Детский велосипед является отличным средством развлечения и отдыха для маленького человечка. Кроме того, велосипед является прекрасным развивающим и оздоровительным средством. При езде на велосипеде развивается сердечно-сосудистая система и повышается общая выносливость организма. Катаясь на велосипеде, ребенок правильно развивает мышцы ног. Улучшается кровообращение органов малого таза. У ребенка развивается координация движений и вестибулярный аппарат. Повышается снабжение крови, а с нею и всех остальных органов, кислородом. У ребенка улучшается зрение, так как при езде на велосипеде ему приходится смотреть вдаль. Таким образом глаза, привыкшие к изучению учебников с малого расстояния, получают разнообразную нагрузку, что способствует профилактике глазных заболеваний. У детей, регулярно катающихся на велосипеде улучшается обмен веществ,повышается аппетит и, как следствие, происходит усиление иммунитета. Замечено, что дети, регулярно катающиеся на велосипеде, болеют простудными заболеваниями на 70% меньше.
С морально-психологической точки зрения велосипед также весьма полезен. Ребенок учится преодолевать различные препятствия, принимать решения в достаточно сложных ситуациях. Езда на велосипеде, безусловно, приносит детям огромное удовольствие и эмоциональную разгрузку.
При выборе велосипеда для ребенка следует учитывать его индивидуальные особенности - рост, физическую подготовку и т.д. Начинать кататься на велосипеде ребенок может с 2-3 лет. На этот возраст для него подойдет трехколесный велосипед с педалями, жестко закрепленными на переднем колесе. В настоящее время на рынке достаточно много моделей и выбор будет сделать нетрудно. Все велосипеды чрезвычайно просты, не требуют регулировки и смазки. Однако, следует учесть, что наличие длинной ручки сзади для толкания велосипеда взрослым, а также неподвижных подножек способствует развитию ленности маленького велосипедиста. В этом случае велосипед первращается в обычную коляску. Старайтесь по возможности отказываться от этих аксессуаров.
Примерно с трех лет ребенка можно пересаживать на двухколесный велосипед с дополнительными боковыми колесами. Это уже серьезная "машина", на которой малыш со временем (возможно уже лет с четырех) начинает держать равновесие и вырабатывает правильную технику педалирования. Причем, чем раньше убираются дополнительные колеса, тем раньше ребенок привыкнет ездить на двух. А чем раньше начнет ездить на двух колесах, тем легче будет родителям, поскольку научить ездить на велосипеде великовозрастного детину будет гораздо сложнее. Такие велосипеды выпускаются с колесами 12, 14 и 16 дюймов. Велосипед можно брать немного на вырост, но при этом нужно чтобы ребенок мог стоять двумя ногами на земле и расстояние от верхней точки рамы до его промежности было не менее 10 см во избежание травм. Велосипед обязательно должен быть снабжен ножным тормозом. Следует также обращать внимание на вес велосипеда - он не должен быть чрезмерно тяжелым.
Покупать детям до 10 лет велосипед с переключателями передач не имеет смысла. Ребенок не будет получать удовольствия, пытаясь разобраться со сложной механикой. Также не следует приобретать велосипед с ручными тормозами. У ребенка может оказаться недостаточно сил для того чтобы остановить двухколесную машину, особенно, если обода и сами тормоза влажные. Лучше всего, если детский велосипед будет оборудован обыкновенным ножным тормозом, работающим при вращении педалей назад. Он достаточно надежен и прост в эксплуатации. Желательно также обзавестись шлемом и другими элементами защиты для начинающего велосипедиста. И помните: выезжая на совместную велопрогулку, не ждите от ребенка, что он будет двигаться с вашей скоростью. Лучше ехать за ним, по возможности помогая и корректируя его движение.
